티스토리 뷰
목차
현대 사회에서 치매는 증가하고 있으며, 이는 개인과 가족에게 큰 부담을 줍니다. 특히 고령화로 인해 치매 환자가 급증하면서 삶의 질 저하와 사회적, 경제적 부담이 커지고 있습니다. 치매의 전조증상을 조기에 인식하고 대처하는 것은 중요합니다. 이를 통해 치매를 예방하고 관리할 수 있으며, 전조증상을 이해하고 관찰하면 조기 발견과 적절한 관리에 도움이 됩니다.
혹시라도 치매 전조증상이 있으시다면 치매 자가진단 테스트를 통해 조기발견하시길 바랍니다.
치매란 ?
치매는 다양한 원인으로 인해 뇌 기능이 점차적으로 손상되어 기억력, 사고력, 언어 능력, 판단력 등이 감소하는 질병입니다. 이로 인해 일상생활에서의 자립 능력이 점차적으로 상실되게 됩니다. 치매는 단일 질병이 아니라 여러 질병에 의해 나타날 수 있는 증상들의 모음입니다. 가장 흔한 형태는 알츠하이머병으로, 전체 치매 환자의 약 60-70%를 차지합니다
치매 전조증상 6가지
치매의 전조증상을 일상 생활에서 확인하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
1. 기억력 저하
▪️최근의 일 기억하기: 최근에 일어난 일을 자주 잊어버리는지 확인합니다. 예를 들어, 방금 본 TV 프로그램이나 방금 한 전화 통화를 잊어버리는 경우가 있습니다.
▪️반복적인 질문: 같은 질문을 반복적으로 하는지 관찰합니다. 이미 답변한 질문을 몇 분 후에 다시 물어보는 경우가 이에 해당합니다.
2. 언어 능력 저하
▪️단어 찾기 어려움: 일상적인 대화 중에 단어를 찾지 못하거나 말문이 막히는 경우가 있는지 확인합니다. "그 물건 좀 건네줘"처럼 특정 단어를 대신하는 표현이 늘어나는지 살펴봅니다.
▪️대화 도중 길을 잃음: 이야기의 흐름을 따라가지 못하고 중간에 주제를 잃어버리는 경우가 있는지 관찰합니다. 대화가 종종 길을 잃고 갑작스럽게 다른 주제로 전환되는 경우도 주의 깊게 봅니다.
3. 방향 감각 상실
▪️익숙한 길에서 길을 잃음: 익숙한 장소에서 길을 찾지 못하거나 방향을 혼동하는지 확인합니다. 예를 들어, 자주 다니던 길에서 길을 헤매거나, 익숙한 장소에서 집으로 돌아오는 길을 기억하지 못하는 경우가 있습니다.
▪️시간과 날짜 혼동: 오늘의 날짜, 요일, 시간 등을 혼동하는 경우가 있는지 확인합니다. 아침인지 저녁인지 구분하지 못하거나, 약속 시간을 헷갈리는 경우가 이에 해당합니다.
4. 복잡한 업무 처리 어려움
▪️재정 관리 문제: 청구서 지급, 은행 업무 등 재정 관리에서 실수가 잦아지는지 확인합니다. 청구서를 잘못 지급하거나, 예산을 초과해서 지출하는 일이 발생하는지 봅니다.
▪️계획 세우기 어려움: 평소에 쉽게 처리하던 계획을 세우는 데 어려움을 겪는지 관찰합니다. 가족 모임을 계획할 때 세부 사항을 결정하지 못하거나, 순서를 잘못 정하는 경우가 있습니다.
5. 성격 및 행동 변화
▪️성격 변화: 성격이 갑작스럽게 변하거나, 불안감, 우울증, 무관심 등의 증상이 나타나는지 확인합니다. 평소와 다르게 화를 자주 내거나, 사회적 활동에 무관심해지는 경우가 이에 해당합니다.
▪️일상생활에서의 자립 능력 저하: 평소에 잘하던 일(옷 입기, 목욕, 식사 준비 등)을 하는 데 어려움을 겪는지 확인합니다. 옷을 입는 순서를 잊어버리거나, 간단한 식사를 준비하지 못하는 경우가 있습니다.
6. 관심사 감소 및 무관심
▪️취미 활동 참여 감소: 이전에 즐기던 취미나 활동에 대한 관심이 줄어드는지 확인합니다. 좋아하던 운동이나 취미 활동을 더 이상 즐기지 않거나 참여하지 않는 경우가 있습니다.
▪️사회적 활동 감소: 가족이나 친구들과의 만남을 피하거나, 대화에 소극적으로 변하는지 관찰합니다. 모임에 참석하지 않으려고 하거나, 대화 중에 주로 듣기만 하고 발언을 꺼리는 경우가 이에 해당합니다.
치매 자가진단 테스트
본인이 겪고 있는 증상의 정도를 0~5점 사이에 체크한 합산 점수를 아래에서 확인해 보세요!
▪️ 0-10점: 치매의 전조증상이 거의 없거나 아주 경미한 상태입니다. 정기적인 인지 기능 검사를 통해 지속적으로 모니터링하는 것이 좋습니다.
▪️ 11-20점: 치매의 전조증상이 경미한 단계입니다. 인지 기능을 자주 점검하고, 전문가와 상의해 예방적인 조치를 취하는 것이 좋습니다.
▪️ 21-30점: 치매의 전조증상이 보통 단계입니다. 정밀한 검사를 통해 치매의 가능성을 확인하고, 적절한 관리를 시작해야 합니다.
▪️ 31-40점: 치매의 전조증상이 심한 단계입니다. 즉각적인 전문적인 진단과 치료가 필요합니다. 가족과의 협력이 중요한 시점입니다.
▪️ 41-50점: 치매의 전조증상이 매우 심각한 단계입니다. 전문적인 치료와 관리가 절실히 필요하며, 일상생활에서의 자립 능력이 크게 저하될 수 있습니다.
이 체크리스트는 초기 단계에서 치매의 전조증상을 확인하는 데 도움이 될 수 있지만, 최종 진단은 전문의 평가를 통해 받는 것이 정확합니다.
치매는 다양한 증상으로 나타날 수 있으며, 조기 발견과 관리가 중요합니다. 치매 전조증상이 의심되는 경우, 전문가와 상담하고 정기적인 인지 기능 검사를 받는 것이 좋습니다. 치매의 전조증상 6가지와 그 정도를 확인하여 조기에 대처할 수 있기를 바랍니다.
